Sportangebot März bis Juli 2026
Information zum freiwilligen Sportangebot der SYNA Chur
Das ausserberufliche Sportangebot von SYNA ist ein freiwilliges Bewegungsprogramm für Mitglieder und deren Mitarbeitende. Es versteht sich als Ergänzung zum Berufsalltag und findet ausserhalb der Arbeitszeit in öffentlichen Räumen statt.
Ziel des Angebots ist es, regelmässige körperliche Aktivität auf niederschwellige Weise zu ermöglichen und damit zur körperlichen und mentalen Gesundheit beizutragen. Durch gezielte, aber alltagstaugliche Sporteinheiten werden Ausdauer, Kraft und Koordination gefördert. Gleichzeitig kann Bewegung helfen, körperliche Beschwerden zu reduzieren, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Das Angebot richtet sich an Personen mit unterschiedlichen sportlichen Voraussetzungen. Die Inhalte sind so gestaltet, dass individuelle Anpassungen möglich sind, ohne jemanden zu überfordern. Nicht die Leistung steht im Mittelpunkt, sondern eine sichere und sinnvolle Bewegung in der Gruppe.
Neben den gesundheitlichen Aspekten fördert das Sportprogramm auch den sozialen Austausch. Gemeinsame Aktivitäten können Beziehungen stärken und einen Ausgleich zum Arbeitsalltag bieten.
Die Teilnahme ist freiwillig und erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Aktivitäten werden von einer verantwortlichen Person geleitet, die für die Organisation und die Sicherheit während der Einheiten zuständig ist.
Mit diesem Angebot möchte SYNA eine einfache Möglichkeit schaffen, Bewegung regelmässig in den Alltag zu integrieren und Gesundheitsförderung konkret erlebbar zu machen.
Organisation
Zeiten:
-Treffpunkt jeweils 18:30, Eingang Quaderwiese, Masanserstr. 22 7000 Chur
Daten: Jeden ersten und dritten Dienstag im Monat
März: 3.03.2026 & 17.03.2026 April: 7.04.2026 & 21.04.2026
Mai: 5.05.2026 & 19.05.2026 Juni: 2.06.2026 & 16.06.2026
Juli: 7.07.2026 & 21.07.2026
Informazioni sull'offerta sportiva volontaria SYNA Chur
L'offerta sportiva extracurricolare di SYNA è un programma di attività fisica volontaria destinato ai membri e ai loro collaboratori. Si intende come und complemento alla vita professionale e si svolge al di fuori dell'oraio di lavoro in spazi pubblici.
L'obiettivo dell'offerta è permettere un'attività fisica regolare in modo semplice e accessibile, contribuendo così al benessere fisico e mentale. Attraverso sessioni di sport mirate ma praticabili nella vita quotidiana, vengono promosse la resistenza, la forza e la coordinazione. Allo stesso tempo, l'attività fisica può aiutare a ridurre i disturbi fisici, alleviare lo stress e migliorare il benessere generale.
L'offerta si rivolge a persone con diversi livelli di preparazione sportiva. I contenuti sono progettati in modo che possano essere adattati individualmente, senza sopraffare nessuno. Non si mette al centro la performance, ma un movimento sicuro e sensato all'interno del gruppo.
Oltre agli aspetti legati alla salute, il programma sportivo promuove anche lo scambio sociale. Le attività comuni possono rafforzare le relazioni e offrire un contrasto alla routine lavorativa.
La partecipazione è volontaria e avviene sotto la propria responsabilità. Le attività sono condotte da una persona responsabile, incaricata dell'organizzazione e della sicurezza durante le sessioni.
Con questa offerta, SYNA vuole creare un'opportunità semplice per integrare regolarmente il movimento nella vita quotidiana e rendere la promozione della salute concretamente percepibile.
Organizzazione
Orario:
Incontro alle 18:30, ingresso Quaderwiese, Masanserstr. 22, 7000 Coira
Date: Ogni primo e terzo martedì del mese
Marzo: 3.03.2026 & 17.03.2026
Aprile: 7.04.2026 & 21.04.2026
Maggio: 5.05.2026 & 19.05.2026
Giugno: 2.06.2026 & 16.06.2026
Luglio: 7.07.2026 & 21.07.2026
