Kennst du das? Erst hast du einfach mal keinen Bock auf Unterricht. Und irgendwann wird daraus dieses Gefühl, dass du auf gar keinen Fall noch einen Tag Schule packst. Alles in dir sagt „Nein". Aus dem „keine Lust" wird dann richtige Angst – und die wird von Tag zu Tag schlimmer und egal was du machst, du wirst das Gefühl nicht los. Das Ganze nennt man Schulphobie.​

Wichtig: Du bist nicht allein damit!

Versuch dich nicht zurückzuziehen – es gibt Leute, die für dich da sind. Wir hoffen natürlich, dass du nie in so eine Situation kommst. Aber falls doch, wenn du dich total machtlos fühlst, denk dran: Es gibt viele Menschen, die dir helfen wollen. Du kannst dich zum Beispiel bei Syna melden – da helfen dir deine Regionalsekretäre weiter. Auch deine Lehrepersonen haben die Pflicht, dich zu unterstützen, wenn's schwierig wird. Und dann gibt's noch Organisationen wie Pro Juventute (147) oder «die dargebotene Hand» (143), die echt gerne für dich da sind.

Klar, Hilfe zu holen ist nicht immer einfach – vor allem, wenn man eh schon emotional am Limit ist. Aber schäm dich nicht, trau dich! Jeder Mensch braucht manchmal Unterstützung.​

Die Dargebotene Hand (Tel. 143 ou 143.ch)
Pro Juventute (Tel. 147 ou 147.ch)​